Suplementación

La suplementación es un aporte de sustancias nutricionales que complementan una dieta sana y equilibrada, de ahí su nombre “complemento o suplemento alimenticio”.

Estas sustancias nutricionales pueden ser vitaminas, minerales, ácidos grasos omega3 y/o omega-6, proteínas de calidad, sustancias de limpieza del organismo, fibra, probióticos, etc.

La suplementación NO sustituye la alimentación, es como ya mencionamos antes, un complemento, que ayuda a llegar a los valores nutricionales que el cuerpo requiere. Es bien sabido que hoy la calidad de los alimentos comunes ha reducido su valor nutricional notablemente siendo muy aconsejable ingerir en todo lo posible alimentos de producción ecológica.

Numerosos estudios abalan los beneficios de una buena suplementación para el buen funcionamiento del organismo.

Si además eres deportista, es imprescindible para una buena recuperación de los entrenamientos y la mejora del rendimiento deportivo.

La suplementación es una herramienta muy efectiva para mantener, equilibrar, optimizar y potenciar tu salud.

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